Запишитесь на первую
тренировку со скидкой 20%
тренировку со скидкой 20%
Заполните форму ниже и мы свяжемся с
вами для уточнения времени посещения
вами для уточнения времени посещения
Получите скидку 20%
на первую тренировку
на первую тренировку
Заполните форму ниже и мы свяжемся с
вами для уточнения времени посещения
вами для уточнения времени посещения
Получите скидку 20%
на первую тренировку
на первую тренировку
Заполните форму ниже и мы свяжемся с
вами для уточнения времени посещения
вами для уточнения времени посещения
Акция! Скидка 20%!
Первое пробное занятие
со скидкой 20%
Первое пробное занятие
со скидкой 20%
* Акция ограниченна временем проведения. Успевайте записаться!
Акция! Скидка 20%!
Первое пробное занятие
со скидкой 20%
Первое пробное занятие
со скидкой 20%
* Акция ограниченна временем проведения. Успевайте записаться!
Студия Пилатес на Трубной
г. Москва, Трубная площадь, 2
Ежедневно 8:00-22:00
Ежедневно 8:00-22:00
Первое занятие со скидкой 20%!
Сделайте себе подарок — запишитесь на первую тренировку по пилатесу!
Скидка 20%!
ПРОГРАММЫ
Хотите тренироваться в удовольствие, без надрыва, с видимым оздоровительным результатом для всего тела? Не выбирать между красотой и здоровьем, а достигать обе цели одновременно? Мы приглашаем вас в «Dr. Pilates»!
Под руководством экспертов по движению, настоящих профессионалов своего дела, здесь улучшаются любые состояния и рождается настоящая любовь к здоровому телу!
Пилатес для начинающих
Тренировка с низкой интенсивностью предназначена для освоения основной техники движений в системе Пилатес, адаптации организма к физическим нагрузкам. Ее целью является улучшение физической выносливости, координации, гибкости и силы. Эта программа подходит для новичков в фитнесе, а также для тех, кто возвращается к тренировкам после длительного перерыва или только начинает знакомство с Пилатесом. После занятия ощущается прилив бодрости, энергии и уверенности.
Ваши данные защищены. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности https://drpilates-msk.ru/policy
Динамический пилатес
Тренировка с высокой и средней степенью нагрузки предназначена для тех, кто уже освоил базовые принципы системы Пилатес. Цель занятий направлена на укрепление мышц бедер, ягодиц и кора, что способствует укреплению ног и пресса, а также снижению объема талии. Эта программа является эффективным дополнением к тренировкам в игровых видах спорта, профессиональном спорте и силовом фитнесе.
Ваши данные защищены. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности https://drpilates-msk.ru/policy
Коррекция осанки
Тренировка с умеренной и низкой интенсивностью призвана сосредоточиться на укреплении позвоночника и суставов для улучшения общего состояния здоровья. Она предназначена для людей, сталкивающихся с дискомфортом и напряжением в области спины и шеи из-за сидячего или малоподвижного образа жизни. Тренировки этого типа способствуют утверждению мышц в области позвоночника, увеличению подвижности суставов и позвоночника, а также улучшению общего самочувствия и снижению болевых ощущений в спине. Этот формат также подходит для людей, которые занимаются силовыми видами тренировок, помогая предотвратить травмы и восстановить работу суставов и позвоночника после интенсивных.
Ваши данные защищены. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности https://drpilates-msk.ru/policy
Пилатес для продолжающих
Тренировка с высокой и средней степенью нагрузки предназначена для тех, кто уже освоил базовые принципы системы Пилатес. Цель занятий направлена на укрепление мышц бедер, ягодиц и кора, что способствует укреплению ног и пресса, а также снижению объема талии. Эта программа является эффективным дополнением к тренировкам в игровых видах спорта, профессиональном спорте и силовом фитнесе.
Ваши данные защищены. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности https://drpilates-msk.ru/policy
Пилатес для беременных
Развивает хорошую мышечную выносливость, в чем Вы будете нуждаться в большом количестве во время родов. Гибкость и хороший баланс потребуются Вам с увеличением срока беременности.
Специальные дыхательные техники и правильное дыхание во время выполнения упражнений не только обеспечат кислородом и питательными веществами еще не рожденного ребенка, но и способствуют более гладкой беременности и родам.
Специальные дыхательные техники и правильное дыхание во время выполнения упражнений не только обеспечат кислородом и питательными веществами еще не рожденного ребенка, но и способствуют более гладкой беременности и родам.
Ваши данные защищены. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности https://drpilates-msk.ru/policy
Пилатес на английском
Индивидуальные тренировки по пилатесу с преподавателем английского языка. Высококачественное оборудование и персональный подход к вашим целям. Улучшайте тело и свой английский!
Ваши данные защищены. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности https://drpilates-msk.ru/policy
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
МИНИ-ГРУППЫ
Проходят на большом оборудовании, группа 2 человека
РАСПИСАНИЕ
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
ВС
СБ
ПТ
ЧТ
СР
ВТ
ПН
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
ВС
СБ
ПТ
ЧТ
СР
ВТ
ПН
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
ВС
СБ
ПТ
ЧТ
СР
ВТ
ПН
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
ВС
СБ
ПТ
ЧТ
СР
ВТ
ПН
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
ВС
СБ
ПТ
ЧТ
СР
ВТ
ПН
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
ВС
СБ
ПТ
ЧТ
СР
ВТ
ПН
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
ВС
СБ
ПТ
ЧТ
СР
ВТ
ПН
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
ВС
СБ
ПТ
ЧТ
СР
ВТ
ПН
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
20:00
19:00
17:00
18:00
12:00
11:00
09:00
10:00
08:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
08:00
10:00
09:00
11:00
12:00
18:00
17:00
19:00
20:00
О СТУДИИ
Студия находится внутри современного фитнес-центра «Комета Black», в 5 минутах от метро Трубная в БЦ «Неглинная Галерея»
В студии есть раздевалка, оснащенная фенами, дезодорантами и салфетками, а также душевые комнаты для вашего комфорта. Для ожидания после тренировки создана уютная зона с телевизором.
Каждый сможет расслабиться, насладиться моментом, почувствовать себя свободным, не переживая как он выглядит и что о нем подумают.
Для занятий Вам достаточно захватить с собой удобную спортивную форму, не сковывающую движения. Все остальное, включая хорошее настроение, обеспечим мы.
СТАТЬИ ПРО ПИЛАТЕС